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Adultes

 

Anglais

Aquagym

Boxe

Cardio Dance

Chant choral

Claquettes

Danse contemporaine

Rock

Danses de salon

Danses des Balkans

Du dessin à la peinture

Découverte pêche et nature

Fitness

Gym d’entretien

Gym douce

Gym dynamique

Gym Pilates

Hatha Yoga

Interprétation de chansons

Marche nordique

Massages traditionnels et relaxation

Natation

Photo argentique & numérique

Poterie

Qi Gong

Salsa et Bachata

Stretching

 

 

 

Anglais

Marie Félisaz-Cerasale Come and speak English ! S’exprimer en anglais tout simplement à son rythme…et dans la bonne humeur Tarifs :       Enregistrer

Aquagym

à la piscine du lycée (bassin de 25m) Au bout d’une heure, détente et bien-être assurés ! Certificat médical obligatoire Mardi : 12h à 13h Mercredi : 17h à 18h Jeudi : 18h à 19h Samedi : 9h à 10h Tarifs au semestre :      S’INSCRIRE A L’AQUAGYM : MODE D’EMPLOI Durée ? Inscription par session de 5 mois …

Boxe éducative

Laroussi Trabelsi Plus qu’un sport, un art ! Tarifs :   Certificat médical obligatoire     Enregistrer

Cardio Dance

Mélody Foucher Danser et vibrer. Développer son cardio dans la gaité. Accessible à tous. Certificat médical obligatoire   Tarifs :     Enregistrer

Chant choral

Anaïs Jamet – Association Watsu Sound Voyage polyphonique autour du monde (de la variété au gospel) sur des rythmes doux ou entrainants. 30 séances à l’année. Tarifs :   Enregistrer

Claquettes

Micky Bonnet INFO : nous avons le regret de vous informer que, suite à un soucis de santé, Micky Bonnet ne sera pas en mesure de pouvoir redémarrer l’activité claquettes. Enregistrer

Danse contemporaine

Céline Bardou Explorer les ressources du mouvement du corps dans l’espace. Après l’échauffement, les éléments chorégraphiques sollicitent l’imagination et les émotions de chacun. Certificat médical obligatoire Tarifs : [ahm-wp-tabular id=248 template=Web2]  

Danse rock

Nadia Jaillette et Jacques Lombart Ambiance chaleureuse et bonne humeur pour le plaisir de danser à deux. Tarifs :     Dates des soirées dansantes : 5/10 – 16/11 – 14/12 – 1/02 – 29/03  

Danses de salon

Nadia Jaillette et Jacques Lombart Ambiance chaleureuse et bonne humeur pour le plaisir de danser à deux. Tarifs Dates des soirées dansantes 5/10 – 16/11 – 14/12 – 1/02 – 29/03  

Danses des Balkans

Ayda Ipekbaglar Un moment de convivialité. Rencontres ponctuelles avec l’atelier Musique des Balkans du Conservatoire de Musique du Pays d’Apt Luberon durant l’année.   Tarifs  

Découverte Pêche & Nature

avec l’Amicale des Pêcheurs du Calavon  Découverte et initiation à la pêche : tous modes de pêche et son matériel. Connaissance des poissons et du milieu aquatique (environnement, écosystème). Théorie : découverte de l’univers de la pêche Pratique : en plan d’eau et en cours d’eau (Apt, Calavon, Rustrel, Aiguebrun à Buoux). Trajets non pris …

Du dessin à la peinture

Jannick Chiraux Ligne, composition, couleur, perspective, la main regarde, et chacun découvre son talent. Tarifs  

Echecs

Formation et entraînement au jeu d’échecs. Participation à des tournois. Vendredi 16h30-21h  

Espace multimédia

Pour découvrir et se familiariser avec les nouvelles technologies du numérique (Internet, MAO, PAO…) et réaliser des projets en autonomie ou accompagné de l’animateur Maison Ouverte. Ateliers  Vous avez dit Numérique ? : jeudi 17h-18h vendredi 16h-18h Adhésion MJC + 3€/heure En libre accès : du mardi au vendredi : 14h-18h Adhésion MJC + Gratuit

Fitness

 Marc Khalef   Une attention constante à la respiration et à la posture pour des exercices en musique. Certificat médical obligatoire Tarifs  

Gym d’entretien

 Marc Khalef Après l’échauffement, renforcement musculaire et assouplissement en musique. Certificat médical obligatoire Tarifs :

Gym Douce

Françoise Lepron Avec ou sans matériel, le corps travaille en douceur. Un moment de sophrologie pour terminer. Certificat médical obligatoire Tarifs :      

Gym Dynamique

Françoise Lepron Même en musique, on n’échappe pas aux abdos fessiers ! On batifole entre ballons et cordes à sauter, avant de s’étirer et d’affronter la journée. Certificat médical obligatoire Tarifs :  

Gym Pilates

Miriam Curel Bien être, souplesse, détente, énergie : des effets bénéfiques garantis et une attention personnalisée grâce au nombre limité de participants (12). Cours limité à 12 participants. Certificat médical obligatoire Tarifs :    

Hatha Yoga

Laurence Salas et Marielle Marfoure Une pratique millénaire, le bien-être physique et mental s’installe peu à peu. Tarifs :

Interprétation de chansons

Claude Carles – Association C’est comme C L’objectif de l’atelier est de monter un spectacle complet de chansons individuelles et collectives autour d’une thématique. Chaque morceau est travaillé vocalement et mis en scène en conservant la sensibilité et la personnalité des interprètes. Le groupe est accompagné par un pianiste. Cette année, nous explorons la thématique …

Jardinage

 Marie-Hélène Sanegre et Hervé Dominiak  Comment débuter un potager ? Comment faire ses graines, ses plants ? Qu’est-ce qu’un jardin bio ? Que planter et où ?
 Ouvert à tous, cet atelier informel, vous apporte des réponses, des astuces, des savoirs faire. Cet atelier dans le jardin de la MJC, lieu d’échange et de convivialité, …

Marche nordique

Marc Khalef Endurance, coordination, oxygénation, le plaisir de l’effort… avant le réconfort ! Possibilité de location de bâtons (2€/séance).v   Tarifs :           G M T     Détecter la langueAfrikaansAlbanaisAllemandAnglaisArabeArménienAzériBasqueBengaliBiélorusseBirmanBosniaqueBulgareCatalanCebuanoChichewaChinois (Simp)Chinois (Trad)CingalaiCoréenCréole haïtienCroateDanoisEspagnolEspérantoEstonienFinnoisFrançaisGalicienGalloisGéorgienGoudjaratiGrecHaoussaHébreuHindiHmongHongroisIgboIndonésienIrlandaisIslandaisItalienJaponaisJavanaisKannadaKazakhKhmerLaotienLatinLettonLituanienMacédonienMalaisienMalayalamMalgacheMaltaisMaoriMarathiMongolNéerlandaisNépalaisNorvégienOuzbekPanjabiPersanPolonaisPortugaisRoumainRusseSerbeSesothoSlovaqueSlovèneSomaliSoudanaisSuédoisSwahiliTadjikTagalogTamoulTchèqueTeluguThaïTurcUkrainienUrduVietnamienYiddishYoroubaZoulou   AfrikaansAlbanaisAllemandAnglaisArabeArménienAzériBasqueBengaliBiélorusseBirmanBosniaqueBulgareCatalanCebuanoChichewaChinois (Simp)Chinois (Trad)CingalaiCoréenCréole haïtienCroateDanoisEspagnolEspérantoEstonienFinnoisFrançaisGalicienGalloisGéorgienGoudjaratiGrecHaoussaHébreuHindiHmongHongroisIgboIndonésienIrlandaisIslandaisItalienJaponaisJavanaisKannadaKazakhKhmerLaotienLatinLettonLituanienMacédonienMalaisienMalayalamMalgacheMaltaisMaoriMarathiMongolNéerlandaisNépalaisNorvégienOuzbekPanjabiPersanPolonaisPortugaisRoumainRusseSerbeSesothoSlovaqueSlovèneSomaliSoudanaisSuédoisSwahiliTadjikTagalogTamoulTchèqueTeluguThaïTurcUkrainienUrduVietnamienYiddishYoroubaZoulou                   Fonction Sound est …

Massage traditionnels & relax.

Katia Yéranian Se sentir capable de donner une séance de massage à ses proches pour détendre, créer du lien, prendre du temps ensemble. Tarifs:  

Natation

Piscine du lycée (bassin de 25m) Maillot et bonnet obligatoires (pas de short de bain). Ouverture de la piscine le 10 septembre Fermeture le 14 juin Tarifs:   Adhésion MJC + 2,50€ l’entrée (Aptésiens) + 2,70€ l’entrée (non Aptésiens)

Photo argentique & numérique

Guylaine Coquet Faire des photos ensemble sur un thème défini. Les travaux sont exposés en fin d’année. Une séance par mois. Inscriptions à l’année ou à la séance. Libre accès au labo pendant les heures d’ouverture à la MJC. Possibilité de prêt d’appareil. Dates des rendez-vous photo 29/09 – 13/10 – 10/11 – 8/12 – …

Poterie

Claudine Lawn Éprouver le plaisir du travail de la matière et de nos mains agiles, donner naissance à des objets. Première séance le 17 septembre. Tarifs :   + Fournitures 15€

Qi Gong

Nathalie Burckbuchler Accessible à tout âge, ce «yoga de la verticalité» allie souffle, relaxation, délié du corps et assouplissement. Possibilité de cours en plein air aux beaux jours. Tarifs :  

Salsa et Bachata

Nadia Jaillette et Jacques Lombart Acquisition des pas et figures de base sur des rythmes modérés. Dates des soirées dansantes 5/10 – 16/11 – 14/12 – 1/02 – 29/03 Tarifs:

Stretching

Marc Khalef Dans le calme et en musique, un moment agréable de relaxation et d’assouplissement. Certificat médical obligatoire Tarifs :